成人女性の尻・太ももなど出て、女性の美を脅かすセルライト。
一度出来てしまったセルライトを除去するのは容易ではない。セルライト除去方法としては、なによりセルライトが出来てしまった部分の代謝を改善しなければならない。これには風呂上がりなど血行が良い時にマッサージをして、老廃物や水分を排出させるのが効果的だ。
セルライトを除去するマッサージ方法としては、マッサージクリームやアロマオイルなどを使用して、一箇所で力を入れてマッサージするのではなく外側から中心にむかって流れるようにマッサージをする。下半身だと下から上へ老廃物を押し流すようなイメージだ。膝の裏や脚の付け根のリンパ節がある部分は念入りにマッサージする。そしてなにより毎日継続することがセルライト除去への近道だ。
また、セルライトの除去には食べ物選びも重要。冷たいものや甘いものを避け、体を温めること。ねぎ、温野菜、香辛料、食物繊維がセルライト除去に有効とされている。運動やストレッチにもセルライトを予防、改善する効果があるといわれている。
【えすててぃっく】
心と身体を美しくすこやかに保つための技術のこと。フェイシャル、ボディの全身の美容術（ヘア美容を除く）を一般的にこうと呼ぶ。またマニキュア、ペディキュア、脱毛、各種セラピーの応用などもこれに含まれる。元来は「美学」「美意識」「審美」などの意味をもつ言葉。広義には本質的な「美」を追求するものといえる。
【えすててぃっくさろん】
エステティック技術を提供するサロンのこと。その方法は手技、化粧品、器具など。専門サロンのほかに、ヘアサロンや化粧品販売店に併設する場合もある。
【えすててぃしゃん】
エステティック技術を提供する技術者。美と健康、心身の安らぎなどに役立つサービスを行なうための教育を受けた人。皮膚科学、化粧品学、生理解剖学、大脳生理学、栄養学、美容電気学などの専門知識をもち、さらにカウンセリング技術を含め、フェイシャルケア、ボディケア、メイクアップ、ネイルケアなどの技術を身につけている人を指す。
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